11 דברים שגורמים לנו לישון טוב בלילה

1. הידיעה שהילדים שלנו גם ישנים (לא משנה איך ובאיזו צורה, העיקר שהם ישנים)
2. המחשבה על הקפה של הבוקר (ואם יש מישהו שרוצה להפתיע אותי עם כוס כזאת, אני מבטיח לשחק אותה מופתע)
3. כשאנחנו יודעים שעזרנו למישהו היום (גם אם העזרה היא להזהיר אנשים שיש שוטרים שמתחבאים מאחורי השלט)
4. כשהילדים שלנו גורמים לנו לגאווה (הצוציקית מדהימה אותי כל פעם מחדש ביכולות שלה, כנראה שהיא קיבלה את זה מאמא שלה)

5. הידיעה שאנחנו ישנים לצד מישהו שאנחנו אוהבים (בדגש על "ישנים")

https://candlesonline.wordpress.com/2016/07/02/best-sleeping-positions-to-avoid-sleep-deprivation/

6. הידיעה שפרטי האשראי שלנו לא חשופים ברשת (אני התחלתי לאחרונה להשתמש בכרטיס ויזה הנטען של הדואר שלא מקושר לחשבון הבנק שלי ואפשר לעשות בו גם שימוש בחו"ל במקום הטרוולרס צ'ק שהיה נהוג פעם).

7. כשהקבוצה שלנו מנצחת (ובתור אוהד של חיפה זה לא קורה הרבה)

8. כשמחר יום חופש (אבל לא לילדים!)

9. אלכוהול (אבל אל תשכחו שאנחנו גם אמורים לשמש דוגמה לילדים שלנו)

https://laughingsquid.com/worlds-best-father-an-amazing-funny-dad-daughter-photo-series/

10. הידיעה שאני יכול להגביל את סכום הכסף שאני מטעין בכרטיס האשראי ואז לא חשוב שמות (הדוקטור) לא יכולה לגרום לכך שאני אצטרך למשכן את הכליה שלי בשביל הקניות שלה איתו (בארץ או בחו"ל)

"יש לי מספיק בגדים ונעליים, אני לא צריכה ללכת לשופינג", אמרה אף אשה מעולם!

11. כשאנחנו מפסיקים לחשוב על דברים שצריך לעשות מחר כמו להחליט מה ללבוש 🙂

*ותודה לעומר, רון, יכמ, אור, גיורא והדוקטור על הרעיונות שהובילו לכתיבת הפוסט הזה*

 

מעשה בחמישה חיתולים מסריחים

אחד הדברים האהובים עלי בחיים זה להתעורר יקיצה טבעית בבוקר. כזה אני- רוצה את מה שאני לא יכול לקבל.
ההשכמה בבוקר הולכת בדרך כלל ככה:
אני באמצע חלום מרגש בו הצלחתי להשפיע על מערכת החינוך בישראל, מצאתי תרופה לסרטן או אפילו יותר טוב- מכבי חיפה הצליחה לחבר 2 ניצחונות רצופים כשלפתע באמצע החלום אני שומע קול לא ברור:
"אעאע"…"אעבבאאאאא"… "אבאאאאאא".
מהרגע שאני קולט שאני כבר לא בתוך חלום, יש לי מספר מועט של שניות להתגלגל הצידה לפני שהחלום הופך לסיוט.
תבינו, לבנדיט יש מנהג חדש בבוקר בו הוא מחליט שהדרך הכי טובה להעיר את אבא שלו, היא לשבת לי על הפנים אחרי שהוא בילה לילה שלם בלמלא את החיתול שלו בכל טוב. ואם זה לא מספיק, הוא מדי פעם מתעלה על עצמו ומצליח להוריד את המכנסיים לפני שהוא יושב עלי עם החיתול הריחני שלו.
עכשיו, זה לא שאני לא אוהב את הבנדיט, אני מת עליו (וממנו), אבל הייתי שמח אם הדבר הראשון שאני חווה בבוקר לא היה מרגיש ומריח כמו אחרי הפצצה כימית.

https://www.boredpanda.com/worlds-best-father-dave-engledow/

11 רעיונות לשבור את השגרה בחורף הישראלי

כולם אוהבים את החורף.
כשאני אומר כולם, אני מתכוון כמובן לזוגות נשואים שהחורף זה הזמן בשנה בו הם יכולים להשקיע בכרס שלהם ולטפח את השערות ברגליים.
כמובן שהחורף מביא איתו חסרון אחד גדול וזה הימים הקרים והגשומים בו אנחנו נהפכים לאסירים באזקבאן ונידונים להישאר בבית עם מוגלגים צמאי דם (או בשמם השני: ילדים).
לאור ניסיוני רב השנים עם ילדים, צירפתי פה 11 פעילויות שאפשר לעשות על מנת להשביע את רעבונם של הערפדים הקטנים.

מדוע הקטנים תמיד סובלים?

אני רוצה לספר לכם סיפור אישי עם מוסר השכל בסופו.
מעשה שהיה כך היה…לפני מספר חודשים נסעתי למספר פגישות חשובות שהיו לי, החניתי את האוטו בכחול לבן והפעלתי סלופארק (אפליקציית חנייה). לצערי שכחתי אחרי 3 שעות לחדש את החנייה וכשחזרתי לאוטו גיליתי שקיבלתי דו"ח על סך 100 שקלים. נכון, זה לא סוף העולם אבל זה עדיין מעצבן ולכן חבר הציע לי לרשום מכתב שבו אני מבקש להמיר לי את הקנס לאזהרה.
כתבתי מכתב מרגש וביקשתי להתחשב בי אולם תופתעו (או לא), הבקשה שלי נדחתה.
אני זוכר שחשבתי לעצמי "מדוע האפליקציה מאפשרת חנייה רק ל3 שעות ולמה אין פתרון לעניין הזה?", אז זהו, מסבר שיש פתרון ואנחנו נגיע אליו בהמשך.

על לידות שקטות, קוצר זמן וסוף טוב

 

5 חודשים. 5 חודשים ארוכים עברו מאז שכתבתי פוסט ואתם בטח שואלים את עצמכם "מה גרם לו לחזור לכתוב אחרי כל כך הרבה זמן? ולמה על לידות שקטות?" או "מי זה לעזאזל ולמה אנחנו מקבלים ממנו התראות למייל?".
התשובה לכך כואבת. פשוטה אבל כואבת. התשובה היא התינוק הקטן שלי.

99% מהזריקות של ילדים באוויר נגמרות בטוב. מה קורה כשהן לא? הצד שלו

יש לי וידוי…אני מכה את הבת שלי.

כלומר, אני לא מכה אותה באופן פיזי אבל אני גורם לכך שהיא תקבל מכות משולחנות, קירות ובערך כל חפץ דומם שקיים. למעשה, אני חושב שהסיבה היחידה שעד עכשיו הדוקטור לא קראה לרוווחה (אני מכיר שם את כולם, גם ככה זה לא יעזור לה), היא שהצוציקית נהנית מזה.
כן, מה ששמעתם. הבת שלי בת שנתיים וחצי והיא מזוכיסטית.

חן חן למתחנפן

יש לא מעט אנשים שאנחנו מתחנפים אליהם (או לפחות מנסים) במהלך החיים שלנו, כמו למשל:

• מורים בבית ספר יסודי- כי אנחנו עדיין קטנים מדי מלהבין שפסיכומטרי זה הדבר העיקרי שמשנה
• מפקדים בצבא- כי אנחנו חושבים שזה יוציא אותנו חמשוש לבית
• הבוס בעבודה- כי אנחנו אשכרה מאמינים שזה יגרום לכך שנקבל העלאה (או לפחות שלא נפוטר)
• בני הזוג שלנו- פשוט כי אנחנו רוצים משהו שאחרת לא היינו מקבלים (ואין לזה שום קשר לכך שחבר שלי עושה מסיבת רווקים באמסטרדם והדוקטור היא האשה הכי יפה בעולם).

אבל יש מושא חנפנות אחד שהוא מעל כולם, שתמיד נרצה להתחנף אליו ושאם התמזל מזלנו והצלחנו לעשות זאת כמו שצריך, דיינו. במקרה שלי מדובר על ההורים של הדוקטור/

העיקר הבריאות-הצד שלו

אם אתם עוקבים אחרי בפייסבוק (ובינינו, מי לא עוקב אחרי), אתם יודעים שמיד אחרי פסח התחייבתי לרוץ בשנה הבאה את המרתון המלא בירושלים בפחות מ4 שעות! בנוסף לכך, אתם גם בטח יודעים (שוב, מפוסט בפייסבוק שכולכם בוודאי ראיתם ואפילו ביבי עשה לי לייק) שחברת יופלה הפתיעו אותי בעקבות הפוסט הזה (כבר דיברנו על זה שכולם קוראים אותי?) ושלחו לי לבית עם שליח את הדיאט יופלה החדש שלהם.

11 דברים שעצבנו אותי מאז שאני אבא

1. היחס בטיפת חלב לאבות

כי בפעם הבאה שאחות של טיפת חלב תשאל אם אני עוזר לאשתי להחליף חיתולים, אני אגיד לה שבוודאי שאני עוזר אבל זה נהיה קצת קשה למצוא חיתולים במידה של אשתי

2. הזלזול באבות בפרסומות

והתשובה המוחצת שקבוצת "כוורת" נתנה להם https://www.youtube.com/watch?v=pI6CbYaLEME

3. ההדרה של אבות ממוצרים לתינוקות 

והאושר כאשר גיליתי שמתחילה מגמה חברתית חיובית בעניין

4. פחיות תחליף החלב שעמוקות מדי

והאושר הכפול בגילוי שיותר לא אצטרך לשטוף את היד אחרי כל פעם שאני מכניס אותה לפחית של התמ"ל

כפית מוארכת של חברת מטרנה. פתרון פשוט אך יעיל! אפשר להשיג בחינם כאן

5. חוק "חזקת הגיל הרך"

במקרה של גירושין, החוק אומר שהילד נשאר עם האמא עד גיל 6 (שזה אבסורד בפני עצמו) אבל בגיל 6 ויום דבר לא משתנה, כך שבפועל האמא מחזיקה בילד עד גיל 18. כיום בערך ל 10% בלבד מההורים יש משמורת משותפת!

6. כשבודקים גן והמטפלת מתייחסת רק לאמא

זה בסדר, אל תתייחסי אלי. אני בסך הכל תורם זרע אנונימי שמגדל את הילדה

7. שירי ילדים

כי אין כמו לשמוע את הצוציקית שרה "אמא יקרה לי", "את אמא שלי לעולם לא אחליף באחרת"  ו"אין כמו אמא", אבל כשהיא שרה שיר עלי אז זה "אבא הלך לעבודה"

8. ההנחה הבסיסית שהאבא לא נמצא עם הילד אלא רק האמא

9. משטחי החתלה בשירותי נשים

בפעם הבאה כשאני מגיע למסעדה ויש משטח החתלה רק בשירותי נשים, אני נכנס לשירותי נשים ומחליף לצוציקית חיתול. לא מאמינים לי??? תעקבו. כשזה יקרה אני מבטיח להעלות סלפי

10. הטון המתנשא והביקורתי של אמהות בפרט ונשים בכלל

"אתה בטוח שלא קר לילדה?", "אתה יודע איך להחליף לה חיתול?", "אמא שלה יודעת שאתה כאן איתה?". ואחרי זה עוד מתפלאים למה יש גברים שמעדיפים לצאת עם גברים

11. העתיד 

הידיעה שלמרות שאנחנו (גברים ונשים כאחד) עובדים קשה מאוד על השינוי של זה, אלו לא יהיו ה10 דברים היחידים שיעצבנו אותי…

המתכון למשפחה מאוחדת

כבר דיברתי אתכם בעבר על הדברים שחשובים באמת בחיים, אבל הפעם אני רוצה למקד את זה.

אם אתם מרגישים כי משהו בתקשורת ובקשר שלכם עם הילדים לוקה בחסר, אני ממליץ לכם לקרוא את הפוסט הזה עד הסוף כי היום אני רוצה לדבר אתכם על ארוחות משפחתיות ועל החשיבות שלהם.

הילדה המהירה בעולם

 

פלאש, טאז, המסיכה, רוד ראנר, ספידי גונזלס וסוניק. כל אלה דמויות שמה שמייחד אותן זה המהירות שלהן. התגובות של האנשים שאני אומר להם שקיים דבר יותר מהיר מהדמויות האלו מתחלקות לשתיים: או שהם מגחכים ואומרים לי שאני חי בסרט או שהם שואלים את עצמם "למי אכפת".
אם אתם שייכים לקבוצה השנייה, אני מרחם עליכם, באמת. לעומת זאת אם אתם שייכים לקבוצה הראשונה, אני רוצה להציג בפניכם את הדמות המהירה ביותר בעולם: הצוציקית.

11 מחשבות על התמכרות וגמילה

1. לא משנה ממה אתם צריכים להיגמל, הצעד הראשון זה להודות שאתם מכורים

2. נגיד אצלנו, הדוקטור טוענת שהיא לא מכורה. תחליטו אתם…

3. אם נהיה כנים, יש דברים שאין לי בעיה שהצוציקית תתמכר אליהם

4. בגמילה ממוצצים- גאון מי שחשב על הרעיון הזה:

http://www.orianit.org

5. הלוואי ולכל גמילה היה אפשר לעשות עץ כמו עץ המוצצים

http://www.drinkinginamerica.com

6. אני נהיה עייף רק מהמחשבה על הלילות ללא השינה שמחכים לי בעקבות הגמילה של הצוציקית מחיתולים

7. חשוב לזכור תמיד להוות דוגמא אישית

http://engledow.tumblr.com

8. למרות שמי צריך דוגמא אישית כשיש i-potty

http://betabeat.com/

9. מסקנה: גמילה יכולה להיות דבר מתסכל, אני רק לא בטוח למי יותר

10. אחרי מחשבה עמוקה (ורצון עז לישון לילה שלם), יש מצב שנוותר על הגמילה לעת עתה. בכל מקרה מצאנו עכשיו חיתולים זולים ואיכותיים שעושים את העבודה

זאת פעם ראשונה שאני רואה תמונה של אבא על חבילת חיתולים וזה פשוט גורם לי לחייך 🙂 כל הכבוד שופרסל, תמשיכו כך!

11. ותמיד תזכרו- מחקרים מראים שלכל אדם בעולם יש התמכרות כלשהי שקשה לו להיגמל ממנה (כמו שאתם זוכרים, גם לצוציקית יש התמכרות: ( http://wp.me/p4iEVB-6n ), אז קחו הכל בפרופורציה כי תמיד יש אנשים עם התמכרות מוזרה/גרועה יותר משלכם

על פוסטים ממומנים, מזומנים ויושר אישי

אני רוצה להסביר לכם מה הכוונה בפוסטים ממומנים ועל הדרך גם לעשות גילוי נאות בנוגע לבלוג.

מסתבר שיש אנשים שאוהבים את הכתיבה שלי. אני יודע, גם אותי זה מפליא.
למעשה, הם כל כך אוהבים אותו, שיש גופים מסחריים שונים שמוכנים לשלם כדי שאזכיר אותם בפוסטים שלי.
עכשיו, כסף זה לא דבר רע (במיוחד כשאני עובד סוציאלי וצריך למצוא דרכים יצירתיות להכניס כסף לחשבון) ולכן אני מוכן להשכיר את המקלדת שלי ולהזכיר את הגופים המסחריים אצלי בבלוג. הבעיה היא שאתם, הקוראים, מרגישים שזה בא על חשבונכם, ובצדק.
אי לכך החלטתי לצאת בכמה הצהרות:
אני אפרסם רק מוצרים שנראה לי שבאמת יכולים לעזור לכם. אם המוצר לא באמת טוב, לא אפרסם אותו בעד שום הון שבעולם. היושר האישי שלי שווה יותר מזה, אני מבטיח לכם.
כמו כן, אני לא יוצא בהצהרות מפוצצות לגבי טיבו של המוצר. אשתדל לתת סקירה שלו ולינק. סומך על יסודיותכם. קראו, חקרו ותחליטו לבד אם להשתמש במוצר.
קצת לגבי תהליך היצירה: אני מתייחס למוצר כהשראה. בדיוק כמו שאני מתייחס למילואים ולאירועים מחיי היום-יום.  המוצר רק מייצר תהליך שבו אני חושב על דברים ומשם הפוסט נכתב. הפוסט, כמו רוב הפוסטים שלי, יהיה משעשע, כנה ובשאיפה גם מעורר מחשבה.

אז איך תוכלו לדעת שמדובר בפוסט ממומן?

יש לי חלום. בחלומי אני נוסע עם הדוקטור, הצוציקית וכל בנדיט עתידי נוסף שיהיה לי, לראות משחק של מכבי חיפה באירופה (כזה אני, יש לי חלומות צנועים).
כל פוסט שיהיה ממומן בדרך כזו או אחרת, יתוייג ב"מכבי חיפה" והכנסותיו ילכו למימון החלום שלי.

עכשיו כשהמצפון שלי נקי, אנחנו יכולים להמשיך.

ותודה לאור "ניילון נצמד" לבו על ההשראה.

11 דברים מדהימים שלא ידעתם על בריאות

1. הידעת? מחקרים מראים שארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום! אחרי ארוחת צהריים וערב כמובן…

2. נכון תמיד אמרתם לעצמכם שממחר אתם מתחילים לעשות הליכה/לרוץ/לעשות כפיפות בטן ועוד כל מיני שקרים שסיפרתם לעצמכם? אז רק תיקחו בחשבון שכושר בלי תזונה נכונה, רק יגרום לכם לחשוב שהשגתם את התוצאה הרצויה אבל זו תהיה אשליה ולא יותר

3. לבריאות נפשית יש קשר ישיר עם בריאות פיזית. ככה זה כשהיחידים שלא אכפת להם מה הם מכניסים לגוף, הם אנשים משוגעים

4. חשוב שתדעו – אם אומרים לכם שהמשקה נטול סוכר אבל יש במרכיבים שלו מילה שמסתיימת ב "וז" (לקטוז, פרוקטוז, גלוקוז וכו') –
תדעו שעובדים עליכם.

5. ממחקר שנערך באוניברסיטת הרווארד, עולה כי מדי שנה מתים ברחבי העולם 184 אלף בני אדם כתוצאה מצריכת משקאות ממותקים! תחשבו על זה בפעם הבאה שאתם מוזגים לכם קולה…

כמה סוכר יש בכל משקה

6. הידעת? אדם בישראל צורך בממוצע 30 כפיות סוכר ביום! שזה בערך כמו ללכת ולקפוץ באנג'י רק בלי החבל…

7. תמיד תזכרו שהדרך בה אתם אוכלים – תשפיע על הילדים שלכם באותה מידה

8. חוקרים מצאו קשר בין צריכה מוגברת של נתרן (מלח) לבין שבץ מוחי, מחלות כליה וסרטן הקיבה! רק תעשו לי טובה ואל תהיו כמו חבר שלי שבגלל המשפט הזה, הפסיק ללכת לים המלח.

9. כיום, רק חברה אחת בישראל, תנובה, יצאה במהלך גורף ובתוכנית מסודרת בשם "המצפן התזונתי" להפחית את כמות הסוכר והנתרן במוצרים שלה, לחצו כאן לקרוא עוד

10. אם ראיתם את האשה שלכם אוכלת סלט, המשפט הכי גרוע שאתם יכולים להגיד באותו רגע זה "יופי, מאמי. הגיע הזמן"…

11. יש המון אנשים שמזלזלים בבריאות שלהם. תעשו לעצמכם טובה ואל תהיו כאלה!

 

 

איור: דניאלה לונדון-דקל

 

מצפן קטן שמשנה לנו את החיים

כולנו מכירים את הביטוי "אחרי החגים". אחרי החגים אני אתחיל את העבודה שאני חייב להגיש, אחרי החגים אני אפסיק לעשן, אחרי החגים אני אתחיל דיאטה ואחרי החגים אני אתחיל את הדבר ההוא שאני דוחה כבר הרבה מאוד זמן…
אני רוצה לדבר איתכם הפעם על