כפי שאתם בוודאי זוכרים, לפני כחודש נפגשנו כאן בעקבות ההחלטה שלי להפוך לפליאוליתי לחודש אחד (למי שפספס, אפשר לקרוא על זה כאן).
אז הנה, עבר חודש ואנחנו בשלב הסיכומים…
אז מה היה לנו:
30 ימים של תזונת פליאו
25 ארוחות של בשר
3 ארוחות של חזה עוף
4 ארוחות של דגים
כ- 40 ביצים
אלפמאות ירקות
נשנושים של פירות, שקדים ואגוזים מדי פעם
כאבי ראש שפחתו
כאבי בטן שפחתו משמעותית
יציאות מעיים תקינות הרבה יותר
ו…לא מעט השתוקקות לעוגות (השתוקקות=רצון לטבול את עצמי בקמח,ביצים וכו', לדחוף את עצמי לתנור ולא להשאיר שאריות).
נקודות נוספות שחשוב לי להתייחס אליהן: להמשיך לקרוא
אבא בלאגן 