אבא בלאגן

11 טיפים ותובנות למרתון

2 תגובות

 

1. צריך הרבה דברים כדי לרוץ מרתון. היגיון בריא זה לא אחד מהם

צריך הרבה דברים כדי לרוץ מרתון. היגיון בריא זה לא אחד מהם

היגיון לא תמצאו כאן

2. הסיבה שאנשים עושים את הריצה שלהם לפנות בוקר, זה כדי שהם יספיקו לרוץ לפני שהמוח שלהם מתעורר ועוצר אותם

המח ישן

ששש…

3. טיפ של אלופים: אתם מתחילים הכי מהר שלכם ולאט לאט אתם מגבירים

4. חשוב למדוד דופק תוך כדי הריצה. אם אתם לא מוצאים את הדופק שלכם, זה לא הזמן להתחיל למדוד לאנשים אחרים. "רופא וחולה" תשחקו בזמנכם הפנוי

דוקטור מודד דופק לקיר

"למה אני לא שומע דופק?"

5. יש אלפי מתנדבים שתרמו מזמנם כדי שהריצה שלכם תהיה יותר קלה. הם מגישים לכם מים, מעודדים אתכם ונמצאים שם בשבילכם. לא יזיק להגיד להם תודה ולחייך 🙂

מתנדבים מותשים

הם עומדים (רוב הזמן) שם בשבילכם!

6. אם יש לכם משפחה או חברים שיכולים לבוא לעודד, זה מצוין. אם אין לכם – אז יש לכם בעיות קשות יותר מריצת מרתון

lonley lonley man

לא טוב היות האדם לבדו

7. קודם כל, להיות בן אדם. ראיתם מישהו שנפל או צריך עזרה – תעזרו לו

התנהג לאחרים כמו שהייתם רוצים שיתנהגו אליכם

ערבות הדדית – זה שם המשחק!

8. כשאתם רואים צלם, תזדקפו ותחייכו. אף אחד לא צריך לדעת איך אתם מרגישים באמת

אף אחד לא צריך לדעת שככה אתם מרגישים באמת

אם הומר סימפסון רץ מרתון – גם אתם יכולים

9. חשוב למדוד דופק בסיום הריצה. אם אתם לא מוצאים – כנראה שאתם מתים… אבל תסתכלו על זה ככה – לפחות הגופה שלכם נראית טוב

גופה גופה

ולחשוב שרציתם למות מזיעים בבגדי ריצה…

10. כשאתם רצים ועוברים ליד בית קפה, מותר להסתכל במבטים מתנשאים על האנשים שיושבים שם ולחשוב שהם פראיירים . זה בסדר, הם מתסכלים עליכם וחושבים בדיוק אותו דבר

i'm better than you

זה לא שאני יותר טוב ממך, פשוט…

11. אל תשכחו ליהנות מהמרתון, זאת חוויה! (למרות שגם תאונת דרכים קטלנית זאת חוויה, אז…)

איך מרגישים באמת כשמסיימים מרתון

"תרוצו מרתון" הם אמרו, זה יהיה כיף…

מודעות פרסומת

2 מחשבות על “11 טיפים ותובנות למרתון

  1. אני לא מבינה למה אנשים משלמים כסף כיצד לרוץ 5 שעות ברחוב? צריך שישלמו לי כדאי שאעשה את זה, וגם אז רק אחשוב על זה… 🙂

    אהבתי

  2. אין ספק שצריך להיות "קצת" משוגעים כדי לרוץ מרתון אבל תמיד תזכרי שבמדינה שלנו המשוגעים הם דווקא בסדר…זה הנורמלים שצריך להיזהר מהם!

    אהבתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s